プチジョギング

ウォーキングの量が減ってきた今日この頃。
また気合を注入してやらなきゃなぁとか考えています。
まぁね、そんな気合をいれなくても、「さて歩くか」と
ちゃんと歩くつもりで歩けば別段、苦にもならないものなんですが。

今日は昼頃に歩いてきて、雲行きが怪しかったんですが、
傘を持たずに家を出たんです。
そしたら散歩コースの2/3くらいを歩いたところで、
ぽつぽつと水滴が落ち始めました。
ちょっとその距離からでは自信がなかったので、
家までの残り400mか500mのところから走ってみました。
「デデデデデ…」と擬音がつくくらいの重ったらしい走り。
到着したときにはぜぇぜぇいってました。
体力がまぁ、そんなにあるほうじゃないんだけど、
このくらいの距離は難なく走りたいですねぇ。
ひったくりにあったときに犯人を追いかけられないじゃないですか。
スピードも無いので、まったくもって犯人の独壇場なんでしょうが。

長い距離を歩くだけでも、体力はつくのかな。
ウォーキングをしていなかったら、この距離でも
持たなかったかもしれないのかなぁ。
腰はあんまりよくないけど、膝が痛いなんてことはないので、
1kmくらい休まずに走れるようになりたいです。