♪ ３本のインスリンを使い分けて、 ２０年を経て来た血糖値は 安定に向かう！

１０月３１日（土）　　晴

さくらは、がんを病んだおかげで糖尿病が見つかった幸運な患者である。

亡き姉も父も、「グルメ、グルマン」を自称して憚らず、姉は後年糖尿病性網膜症を病み、「目が見えずらくなって、人生の楽しみの半分を失った」と嘆いておられた。

血糖値が４００（普通は７０～１１０）を超えていた２５年前のさくらに主治医の先生は、「頭がぼんやりしませんか？」と案じてくださったが、糖尿病患者のほとんどは自覚症状がないため、病の発症に氣づかず、入院中に、「ある日突然シャッターが下りてくるように目が見えなくなった」、「下肢が腐ってきて足浴をしているが、崩れてきた」、「糖尿病性腎症で、人工透析をしている」など、重篤な合併症に悩む病友がたと、たくさんお知り合いになった。

原因の多くは無症状なので、「手足がしびれて」、「心疾患で受診して見つかった」、「眼科受診で見つかった」など、他の病因から見つかるケースが多く、したがって重篤な結果を告げられることにもなる厄介な【国民病】である。

一般に、空腹時血糖が７０～１１０mgを正常とされ、さくらの主治医先生は６９以下の低血糖症状を「脳細胞への酸素欠乏を招き、認知機能が衰える」と心配してくださるけれど、２０余年におよぶ糖尿患者さんとのお付き合いを通じて、【高血糖の合併症（糖尿病性網膜症、糖尿病性神経疾患、糖尿病性血管阻害、糖尿病性腎症）は、恐い！】と実感してきた。

とりわけ、腎症の場合は人生の終末になって週に３回もの人工透析を受けつつ病が進化するという、辛い苦しい闘病人生を多く見てきただけに、高血糖への恐怖が大きいのだ。

毎月の受診時にその旨をお願いしても、たびたび低血糖を起こすさくらを案じて、インスリン投与を控えるよう処方してくださったＤｒも、今月から「僕は、あなたについて行きます」と冗談っぽくおっしゃって、インスリンを３本持ちで治療していくことになった。

画像の上から、１週間に１回打ちのトルリシティ、１日に１回夕食前打ちのライゾデグ、毎食直前打ちのヒューマログ。

１か月後に、胸を張ってＤｒに３本打ちの好結果を報告できますように、食事と運動（と言っても、毎日のウォーキングと週１回の踊りとコーラスだけだけれど）に精を出す。

糖尿病は、さくらのように家族性の因子を持った者が、そうでなくても悪しき生活習慣を続けた結果、発症に至ることが多いので、どうぞ、今一度食生活と生活習慣を見直していただけたら、と切にねがう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

インスリン注射の３本打ちを続けてから、血糖値は安定に向かい、懸念された低血糖も起こしはしたけれど、マイナス１の数値なので、高血糖続きだったこれまでに比べて数値ストレスは無い。

食事と運動をうまくコントロールして、理想のＨｂＡ１ｃ（月内血糖値）を手に入れよう！

　　　　　　　　　　　

夕ご飯は、近くの長男一家を招いて「みるく鍋」♪

牛乳６本。　ベーコン、焼き豚、鶏肉、鶏皮、ソーセージ、鶏肉つみれ、豆腐、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ、れんこん、キャベツ、レタス、もやし、ほうれん草、えのき茸。

シメのリゾットは、ごはんにサラダ豆を併せて、キリのチーズはのっけ盛りで。

あぁ、美味・健食！

　　　　　　　　　　　

食後のスィーツは、三孫が作ったパンプキンケーキ。

外側がカリッとして、中はしっとり。

「美味しいねぇ！」、「ママに手伝ってもらったの」

紅茶は、リプトンの黄色パック。