“珈琲が胃にしみる”

今朝は6時半頃、ウグイスのさえずりで一度、目を覚ましてしまいました。
（先週の日曜に続き、二度目の遭遇。）

風流といきたいところですが、ダイエット強化中の空きっ腹で眠りが浅く、目が覚めてしまったんです。

ダイエット強化の原因は先週の土曜に参加した、中板橋のコミュニティカフェでのイベント、「元気をつくる！こだわりの“食”でつながる地域づくり交流会」での、試食品の食べ過ぎ！

オーガニック食材を使ったランチに、各地の農産加工品、新鮮な山菜の料理。
体が喜び、歯止めが利きませんでした。

お陰でダイエットの成果が、かなり逆戻りしてたんです。

元に戻すために昨日から、お昼はバナナ1本だけにしてるのですが、空腹感を抑えるのに、一日に何度もブラックコーヒーを飲むことに・・・。

これが胃にしみます。

いろいろと起業の勉強にはなりましたが、
「食」のイベントはホントにまったく、後が怖い～。