ゴルフマネージメント～深堀圭一郎

	深堀圭一郎のゴルフマネジメント (日経プレミアシリーズ)
	クリエーター情報なし
	日本経済新聞出版社

☆☆☆

実は、４月９日のゴルフで念願の１００切りの９４のスコア達成。
取りあえず当面の目標達成で、ひと安心・・・・でおます。

次は９０切りですが・・・・真面目にレッスン受けてれば成果がでそうで・・
今年一年頑張ってみようと・・・・・。




今回も、その気にさせるゴルフ本。

でも、本屋で色んな本を注意深く見てみると、その攻め方、アプローチの仕方もいろいろ。

深堀圭一郎プロが、スウィング、技術論ではなく、トレーニング方法を伝授。

それも筋肉をつけるウェートトレーニングではなく、体の内側を鍛える
体幹トレーニング。体幹はあらゆるスポーツの基盤になるものと・・・。

内ももと臀部を伸ばすストレッチにはじまり、腸腰筋を整えるトレーニングまで
４つのストレッチと、４つのトレーニングがあります・・・・

いつのまにかビリーのＤＶＤを除隊した嫁さんと娘にはなりたくないので
取りあえず、気楽にＣＤの音楽を聴きながら初めているんですが・・・・・。


心技体・・・・・ゴルフって奥深いもんですな。


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