もういつもながら、いつもながらのことです。
それでも今日は6時間くらいねむれたか。眠れてたらいいんですけど。時計見るとつらいんで最近ではもう見ないようにしているのです。
絵も詩も休んで、何もしないのも何なので朝から色紙で切り紙なんぞしてました。簡単なちょうちょうを、小さいのをいくつか作って遊びました。
読み聞かせボランティアの時、よく図書室の掲示板の環境作りに、こんなのをいっぱいつくってましたね。
しかし不眠症は甘くない。今も眠くてしょうがありません。昼寝をしようと布団に入ってもかえっていらいらするだけなので、コーヒーでも飲んで、とにかく起きてます。それでも耐えられないときだけ、少しの間横になります。
今のわたしの楽しみは、夜寝るときに布団に入るときだけでしょうか。薬のおかげで眠られる少し前の間だけかな。それも悲しいなあ。
何か楽しみを探さないとね。アマゾンで切り紙の本でも探してみましょう。
いろいろ悩みはつきませんけど、まあ、がんばっていきましょう。
