日米野球、存亡の危機！？

これから飲み会なので、早めの日記です。
今日はジムでトレーニングの日でした。
メニューは
　・準備体操＆ランニング
　・レッグカール　１０回×４
　・ハイプーリー　１０回×４
　・背筋　１０回×３
　・ベンチプレス　１０回×４
　・レッグプレス　１０回×３
　・懸垂　８回×３
　・ヒップアブダクション＆アダクション
でした。
以前から書いていますが、股関節がカタいです。
１８０度開脚どころか９０度もあやしいくらいです（汗）
無理にギュウギュウ開いて痛めることがよくあったんですが、
ヒップアダクションのマシンを使うと無理なく開けます。
筋力をつけるだけでなく、柔軟性を養うためにも使えるみたいですね、このマシンは。
せめて１２０度開脚くらいは出来るようになりたいものです。

楽しみにしている日米野球なんですが、辞退者の数が半端じゃないのです。
新庄、松坂、斉藤、松中、金本、高橋由、小久保、カブレラ、イ・スンヨプ…
これじゃ話になりませんよね～。
大リーグ側も、イチローもボンズもサンタナも来ませんしね。
今回で最後になる可能性があるとのことですが、これでは仕方ないかも知れませんね。
まあみんなシーズンが終わってくたくたになっている時期なので休みたいんでしょうが…
ファンとしては夢の対決をぜひ見たいものですよね。難しいのかなぁ。
それでは。