もう一息がんばろう 2012-07-30 23:00:28 | トレーニング 何度も書く必要もありませんが…暑いですね。今日はサイドレッグレイズ、腹筋、四股踏みだけでしたが、それなりに疲れました。かなり気合いを入れないと筋トレもきついですね。今週末の記録会に向けてもう一息がんばっていこうと思います。それでは。