筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（ダンベル上）　15×4（レスト60秒）
　・クリーン　練習
でした。
朝起きると左足裏の痛みはだいぶ改善していましたがもう少しというところです。
それでは。