今日は東大阪OV30記録会100mに出場しました。
1レース目：11"85 (+2.4)
2レース目：11"97 (+1.2) シーズンベスト
という結果でした。
ここ一か月間でやってきたことをレースで実践できるかが課題でした。
アップから前傾キープと三点スタートをしっかり確認しました。
それでも1レース目はスタートからやや浮いてしまい、必死で頭を下げましたが着順は最下位…
ギリギリ12秒切ったかなくらいの感覚でしたが、なんと10年ぶりの11秒8台でした。
残念ながら追い風参考でしたが、今シーズン一番の走りだったようです。
2レース目のアップは疲労を考慮して少なめに、進行方向に頭突きをするイメージで前傾キープだけ意識しました。
その結果、1レース目より良いスタートができて中盤以降もトップの選手に喰らいついたおかげでようやく公認11秒台が出ました。
最後は意地で出した感じがします(^^;)
やはり本番は力が入る分、上方向の力も増して浮きやすいことが実感できました。
それでもここ一か月でやってきたことを出せたのが結果に繋がったのかなと思います。
久しぶりに充実感でいっぱいのレースでした。
来月もう1レース残っているので、今シーズンの総まとめとして良い締めくくりをしたいです。
お世話になっているTさんからは「最終戦は今持っているイメージを信じて心を無にして」走るようにアドバイスされました。
僕はしっかり練習を積んできてもいざレースになると自分を信じられなくなる傾向があるので…
しっかり調整をしたら本番は「心を無にして」やってみようと思います。
それでは。