今回のぎっくり腰は過去の冷えとかから来るものとは違って物凄い張りを感じます。
午前と午後の各一回、どうしても約束があって車で出かけました。
と言っても見積のための現地調査だけなので力は要らなくて助かりました。
インナーの上にきつめのコルセットをして、その上にゆったりサイズのコルセットを装着するという
年の入れようで、もちろん湿布と痛み止めは服用して。
その他は家でゴロゴロ横になっていました。
どうしても起きなきゃならないトイレと食事だけは起き上がりましたが、その他は養生に勤めました。
お蔭で少し楽になっています。
朝のうちはトイレに立ってもチョイとグネリそうになってイテテテテ！！と呻きました。
午後からは腹にグッと力を入れながらコルセットに内側からも密着するようにすると腹や腰が固定
されてフラフラしないのでなんとかなってます。
この分だとこの土日で復活できそうで、少しあった仕事の予定を来週に移動させてもらいました。
でもまあ集中力は全くありませんので、ブログもまた今日もこのくらいにさせていただきます。