ルルベ

今夜のレッスンで収穫が１つ。

一番高い位置のルルベができた。

その位置でルルベができてはじめて膝がまっすぐ伸びるそうだ。少し自覚はしてたんだけど、先生から「最近少しインナーが使えるようになってきているから、そこを意識して一度かかとを踏み込んでからルルベしなさい」と指示された。インナーの筋肉がついてくると、途中の高さのルルベも楽にできるようになり、踊りによって使い分けできるようになるそうだ。

でもインナーの筋肉がしっかりしてくるにはまだ半年はかかるだろう。てことは来年夏ごろ。しかもそうすると、またターンアウトが進んだりして鍛える場所が変わってくるからまああと二、三年かかるんだろうな。

本にもあったけど、バレエのレッスンのあとは本当にリラックス。仕事の疲れも吹き飛んだ。

2005/12/20

今日は寒さが一服。今日も〆切におわれまくった。長丁場になりそうなので残業は一時間で切り上げる。目も疲れるが前頭葉のあたりも重い感じ。たしかそこに言語をつかさどっているパーツがある。　
バレエの準備もしているからドトールで一服中。スペイン語の本も開いてるけど単語が頭に入らない。こうなると文字もたんに網膜にうつり周囲の景色として脳が認識する対象にしかならない。

だめだこりゃ。コーヒーのカフェインで気力回復してレッスンしなきゃ。