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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 122 可児と書いて

2009-05-17 | _ダイエット・1_

  前回比 +0.15㎏ 
  トータル -3.7㎏ ( 第342〔11×30+12〕〔48×7+6〕日 )

みんなの体操・10周年記念放送だそうである。
「かに」とよむのですね、可児市。
会場の花フェスタ記念公園音楽広場は
2,500人超の参加者でいっぱいです。
「みんなの体操」に慣れていないかなと思われる人も見受けられて、
とりあえず回数だけは日々増えつつあるワタクシとしては
ば~ちゃるボランティアとして
動き指導(←えらそ~である)お助けしたい。
わ~いみなさん、これからもいっしょにかんばりましょう。

 


[2012/10/18 編集]

_バランス・12_

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