前回比 －0.4㎏
トータル －3.95㎏ （ 第352〔11×30＋22〕〔50×7＋2〕日 ）
＞思いつく（総合と銘打ちながら…）ままに
次に 体操に参ります。
「みんなの体操」・「ラジオ体操第1」・「ラジオ体操第2」。
では 「みんなの体操」から。
８項目中 私にとってのポイントが ３か所あった。
○ ３ 上体ゆすり運動
「上体を左右に曲げる」
○ ６ 脚・腰の運動
「直立姿勢に戻る」
○ ７ 腕と脚の運動
「腕を振りながら横へ１歩ステップ さらに１歩ステップ」
始めたころは どの動作も
“いきなり江東区辺りに行って角乗り始め、
バランス崩して貯木場にドボン”
（なんちゅう例えじゃ、でもそんな感じ。。。）といった風で、
付いていくのが大変だった。
それがこの頃は
「イチローはなぜ、
同じ毎日をくり返しているのに
未来をつくれるのか。 」よろしく
（↑この言葉、気に入っているというよりヤケに印象に残ってしまう言葉。）
なかなかのバランスで 日々こなしています。
希に 体操のおねえさんでさえバランスを崩す一瞬があり、
「ラッキー・アポロ（チョコ発見っ）！」などと
人格小物な 密やかなるお楽しみ！？と共に。。。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１２＿
