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○ 猫背・骨盤・ドローイン チェック （チューニングは朝から）
○ 食事量 なにを・どれくらい・どんなふうに
○ 夕食終了時刻 （てんで守れておりません＞＜。） 様子見というか、諦めというか。
○ 体操・踏み台昇降・筋トレ （むむむ、続いてないぞ。。。）
○ 軽やか。いきいき。ウキウキ。を探せ→おなかスリム。体操時、十分に体が動かせる。
○ 果物やお菓子の食べ過ぎ。→食べない＞＜。（で この「頂き物s」をどうする＞＜。。。）
□ 20080609 ダイエットスタート（±ゼロ地点）
□ 20170326 朝からバレエでダイエットスタート（20080609比 －0.10kg ）
□ 【１週間で８０ｇダイエット】
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20170715 前回比 ＋0.30kg/トータル －1.15kg ○○○●●｜○○
20170326から１５週くらい経過で 現在〔－１，０５０ｇ〕＜〔－８０ｇ〕×１５週
「大なり」に戻りたい「小なり」現在
〔評〕
そうか。「＞」の向きの方、大なり、なんだな。と のほほんとしていられない 増の梅雨
（で 今も梅雨？）
