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食材バランス。まごわやさしい
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20180625 前回比 ＋0.05kg/トータル －1.90kg ○☆☆★●｜○○
20180705 前回比 ＋0.45kg/トータル －1.45kg ○☆☆★●｜○○
ふむむ。。。○☆★★●｜○○への遠き道。。。
そもそも、今は昔、３０年前の私は
（□ 20080609 ダイエットスタート（±ゼロ地点）時点基準に換算すると）
19880721 －8.85kg
で あった、らしい。
「驚異の世界・片付け」な日々で、昭和期の体重記録が出てきた。こんくらいだったと記憶はしていたけれど、自分で書き込んだ鉛筆文字〔数字〕を改めてながめることとなり、実にビミョーな気分。（しかも 書き込みは二日分ほどしか無くて、あと空白＞＜。続いてなーい。）
並べてみまひょう。
19880721 －8.85kg ●●●●●●●●●｜○○
…
20080609 ±0.00kg ○○○○○○○○○｜○○
20090609 －4.15kg ○○○○●●●●●｜○○
20100609 －3.40kg ○○○○○●●●●｜○○
20110609 －2.65kg ○○○○○○●●●｜○○
20120610 －2.95kg ○○○○○○●●●｜○○
20130623 －1.70kg ○○○○○○○●●｜○○ ←（投稿無し。）と思っていたが 周辺期日に発見。
20140609 －1.70kg ○○○○○○○●●｜○○
20150615 －3.20kg ○○○○○●●●●｜○○
20160616 －0.85kg ○○○○○○○○●｜○○
20170609 －1.50kg ○○○○○○○●●｜○○
20180615 －1.95kg ○○○○○○○●●｜○○
見える化なんだか囲碁化なんだかオセロ化なんだかしてみたら、
まさか ●●●●●●●●●｜○○ まで戻ろうなんて考えてはいないけれど（念のため書いた(^_^)/）
１０年、遥々来たもんだ。としみじみ。
“「体重減ってシワ増えて」「体重減って老け込んで」じゃ チルチルミチル迷い道、
とんでもない方向へ進んでいってしまいそうで さあどうする。”に気をつけつつ（一応書いた(^_^)/）
スッキリ人生をめざす日々。。。
