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昨日より －0.35㎏
トータル －3.4㎏ 第534日（ １年＋169〔5×30＋19〕日 ）
たるまない。
あきらめない。
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＞食べ過ぎました(T_T)。
とりあえずシャッキリしようと、
気合を入れて テレビ体操＞＜。
この気合を えぶりで～、継続できるかどうか(^_-)ですな。。。(;_:)。
＿バランス・１８＿
