昨日、二ヶ月ぶりに踏み出してみたら、数歩で膝がチクリ！！ ガックリ。
赤川堤までは走れない。近くの内川堤で試走・・、いや、歩いている？
橋から橋まで７００ｍほどを、止まっては走り、また止まり・・、三周でギブアップ。
走った後、アイシングをしましたが、今朝に痛みが残りました。
琴奨菊の師匠だった元横綱琴桜は、「ケガは稽古で治せ！！」と教えたそうです。
取りあえず、今日は走らずに、スクワットで稽古します。
コン先輩と電話で話したら、「老化現象だ。軟骨がすり減ったんだよ。」
いや、老化じゃない！！元々、若い頃に痛めた古傷。いわば、スポーツ障害。
老化はしてません・・です！！