身体は正直

　体調がすぐれず休んでいたウオークを4日ぶりに再開した。身体は正直なもので、不調な時にはたちまち歩くのが億劫になるし、復調すればじっとしているとうずうずしてくるから不思議だ。まさしく健康のバロメーターといえる。今日は夕方に、軽く40分ほどのウオークにとどめた。