快眠のポイント

　なかいサイトの今年の締めくくりにふさわしい原稿を、佐藤先生からいただいた。タイトルは、快眠のポイント「ぐっすり寝て、すっきり起きる」である。
　おおかたは万人等しく、一生の三分の一をこの睡眠にあてる訳だが、『快眠十カ条』は『朝のリレー（谷川俊太郎）』とともに示唆に富んだお話だ。
　是非ともご一読いただき、世界の人々といっしょに、明るい朝を迎えるために、あなたも朝のリレーに参加してみませんか！