ランニングを始めました

ふとスニーカーを買ってしまった！ウォーキングや普段用に履くのではなくてランニング用です。で、今朝が初。アスファルトを走るのは嫌いなのでまずは歩いて公園へ向かう。途中から少しばかりランニング。すぐ疲れてしまいまた歩く。

ランニングで膝や踵を痛めたくはないので芝生のあるところへ着ました。日の出前なので人が少ない公園です。ランニングコースとなるグランドを５週回りましたが、これが限界。全部走ったわけではなくてインターバル走行。

グランドの周りを歩く高齢者に、羨望のまなざしを受けつつ・・・とでも言えるのか？

いやぁ～初日からしてもう疲れてしまいました。明日とその後数日は天気が悪いだろうから走れない事を計算しての本日の初ランニング。自分で思うところ数日は筋肉痛となるでしょうから。

ランニングシューズを購入したのは実に３０年ぶりです。やる気が出るようにと赤を選びました。これからは少しずつ体力をつけていかなくてはと思っています。

玄関にランニングシューズがある景色・・・ん！誰かランニングをしているな！っと思わせるのです。