先生のことば

楽しみは
「ある・なし」ではなく、
「感じるか否か」。

不安や寂しさという感情は
誰もがもっているものです。

でも、そればかりを考えていると、
いつも不安感に襲われ、
いつも寂しさだけに包まれる。

それはとても
もったいないこと。

とくにマイナスの感情というのは、
放っておくとどんどん増えていくもの。

そうなってしまえば、
せっかく目の前に落ちている楽しさが
見えなくなってきます。

そうならないように、
悲しみや寂しさを
上手に逸らすことです。

自分が大好きなこと、
時間を忘れるようなもの、
そんなものを見つけることです。