一人30km練習

さのマラソン２週間前なので、本日はレースペースのキロ5分で30kmを走っておくことにした。 大江戸のメンバーは、東京国際女子、大田原を走ったか、明日つくばを走る人がほとんどなので、今日は一人練習。 ホームコースの光が丘公園に行こうかと思ったが、どうせ一人だし、妻に車を取られたので、近所の戸山公園を走ることにした。 自宅から公園まで往復2.7km＋1.1kmコースを25周回で、合計30.2km。 同 . . . 本文を読む