韋駄天で激痛メンテ

韋駄天治療室に行ってきました。 すごく身体が重いので、痛いだろうなと思ったら、案の定痛かった。 ふくらはぎに触るなり、「奥のほうまでガチガチですね。これじゃ、身体動かないでしょう。」と言われました。 はい、その通りです。最近全然練習できていないのに、何故か身体はガチガチ。全然足が前に出て行きません。昨日も、キロ5分ペースでハアハア言ってしまいました。 足と背中をゴリゴリやってもらいました。涙が出そ . . . 本文を読む