夕焼けがきれいでした。
街を吹きぬける風も、明らかに昨日までとは変わって爽やか。
今日の激走は、2ヶ月に１度の5000mＴＴ。
6月は2km以降失速して21:43、さて8月は、、、
テキトーに2kmほどアップして、遅い方の組でスタート、コーチが4:30/kmでペースメークをしてくれるということでしたが、もう少し速く走りたかったので前に出ました。
4:10～4:15くらいペースの縦に長い集団が出来 . . . 本文を読む
会社の仲間と代々木公園とかを走りました。
普通に書いてもも面白くないので、「涼宮ハルヒ」のキョン風に書いてみます。
はがきの書き出しは「暑中」から「残暑」に替わったが、どうも今年のこの「残暑」ってやつは、「暑中」に随分とライバル意識を持っているらしい。
相も変わらず不快指数鰻上りの日が続き、それに反比例して社内のテンションは下がりまくっている中、周囲とは全く没交渉に盛り上がっている我が「○○F団 . . . 本文を読む
