ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

大江戸飛脚会６月月例練習会

2010-06-21 20:49:39 | ランニング
日曜日は大江戸飛脚会の月例練習会、このくそ蒸し暑いのに、30人以上が集まりました。 今日のメニューは20km走＋トラック1500m１本。 できれば㌔5分くらいで20kmいっときたかったんですけど、サブスリー組に付いていけないのは当然だけど、その後ろの集団のペースも4分45秒くらい？この気候の中では、自分的にかなり無理目のペースであっという間に離されて単独走。 加えて大江戸の5kmコースは赤塚口への . . . 本文を読む
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