雨の国立競技場でジョグ

月曜日は雨で国立のトラックが使えず、激走トレーニングは中止。でも、まあ、激走できるコンディションではないので、ちょうど良かったかな。 回廊も工事中で折り返し、でも、いつもの激走ランニングの皆さんもけっこう走っていました。 そうだよねー、この秋初めての本格的な冷たい雨、ちょっと外を走る気にはなれない。 ゆっくりキロ6分半くらいで入って、キロ5分半くらいまで上げたところで足首に嫌な感じがあったのでペースダウン。 結局折返し800mちょっとのコースを50分で10周。 ギリギリサブ４ペース？ これが今の限界みたい。 大田原まであと7日。 テーピングで固めて、痛み止め飲んで出走するつもりにはしてますが、間に合うかなー。 . . . 本文を読む