箱根駅伝を見ながら初ジム

毎年正月の2日、3日は、ラジオで箱根駅伝を聞きながら初詣ジョギングをすることにしていたのですが、今年の足の調子ではちょっと無理。 そこで、ジムのトレッドミルで、箱根駅伝をＴＶ観戦しながらジョギングすることにしました。 先頭を走る東洋大学の設楽弟が5区のタスキを受け取ると同時に自分もトレッドミルをスタートさせました。 プログラムもアップダウンのあるワークアウトを選びました。 といっても、スピードは . . . 本文を読む