体重がやばい

ランニングを初めて13年、体重は入社時とほぼ変わらない水準で推移してたのに、手術後あっという間に＋3kg、身体は順調に成長中です。 つい数年前まで、月間200km～250km走っていた時は、いくら飲んで食っても、体重はほとんど変わりませんでした。 でも、今はそうはいかない。 走行距離なんて、月100kmにも全然届かないし、かといって水泳は技術的に下手すぎて、50m泳ぐとハァハァいってしまうので、 . . . 本文を読む