箱根駅伝を見ながら初ジム

毎年正月の2日、3日は、ラジオで箱根駅伝を聞きながら初詣ジョギングをすることにしていたのですが、今年の足の調子ではちょっと無理。
そこで、ジムのトレッドミルで、箱根駅伝をＴＶ観戦しながらジョギングすることにしました。

先頭を走る東洋大学の設楽弟が5区のタスキを受け取ると同時に自分もトレッドミルをスタートさせました。
プログラムもアップダウンのあるワークアウトを選びました。
といっても、スピードはキロ8分くらい、今はこれが精いっぱい。
斜度は時として5～7%くらいまで上がります。気分だけでも箱根を味わいました。

それでも、40分を過ぎるくらいから左足首に痛み、上位の選手たちがゴールし終わる1時間半くらいは走ってようかと思ったのですが、予定を早めて1時間で切り上げ、ゴールシーンはロビーのＴＶで観戦しました。

箱根駅伝のことは、復路が終わった明日にいろいろ書かせてもらおうかと思っているのですが、今年は上位と下位のチームの差が随分と開いちゃいましたね。
駒大と東洋が安定しすぎ、強すぎです。
まあ、そんなことよりも今は自分。
まずは、ゆっくりでも、痛みを感じずに10km走れるように、リハビリに精進します。
明日も、痛みが治まれば、10区を、選手たちと一緒に、トレッドミルで走ります。