故障中、、、

家のPCの回線の調子が悪くて、久々の書き込みになります。

月曜日に左足首を故障、これが結構ひどくて、火曜日なんて、駅の階段は手すりにつかまらないと降りられない。
通勤途中で、普通の平らな道で転んじゃったりしました。

火曜日は大江戸のモンゴルさん、KAZUさん、ミポリンと、表参道の清水湯から東宮御所を走ることにしていたのですが、全然無理。
高田馬場の接骨院で診てもらった後、表参道へ取って返してアフターのみ参加しました。
足は、幸い捻挫ではない。腫れてもいないので、単に疲労からくる筋肉の張りとのこと。
安心して、いつもの「中西」でガンガン飲みました。
「中西」では、ハヤジュンさん、オリーブさんも合流、この店、皆さんにも気に入っていただいたみたいで、これからは、大江戸青山部会、定例開催になりそうです。

木曜日は遅番だったので韋駄天治療室へ。
ほぼ２時間、たっぷりマッサージと鍼治療をしていただきました。
やっぱり前脛の筋肉の張りとのこと、大事じゃなくてよかったです。
１１月２３日の大田原マラソンも、出走は問題なさそう、むしろあまり練習を落としすぎないほうがいいと言われました。

でも、今週末の光が丘ロードレースは、やはりDNSとすることにしました。
大江戸飛脚会のフランチャイズ、年に１度の勝手に大江戸選手権、私は第１回から連続出場しているので、本当はすごく出たいんだけど、でも、まあ、大田原の完走のほうが大事だよね。

明日から練習再開、会社のクラブのメンバーと、のんびり多摩川をLSDします。