インフルエンザ予防接種

インフルエンザの予防接種を受けました。
注射のあとが結構腫れています。
何となくだるいような気がします。

一昨年は娘がインフルエンザになり、医者に「日本では流行っていないタイプ」と言われ、直前に香港に出張していた私のせいになりました。（私はちょっと熱っぽかったものの発症しなかったのですが。）
昨年は、サンスポ千葉マリンマラソンを走った後で罹りました。
嫁さんと娘と会社の同僚２名にうつしました。
受験生をかかえる我が家です。
昨年より、インフルエンザの予防注射が厳しく義務付けられました。

激しい運動、激しい飲酒は２，３日控えるようにと言われました。
今日明日くらいは走るのを止めておきます。
光が丘ロードレースは、今日を入れて４日目なので大丈夫かな。