ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

10月26日、傷口はほぼふさがりました

2013-10-26 11:32:56 | 怪我・故障
今まではシャワーだけだったけど、もう湯船につかっても大丈夫かな。
でも、まだ腫れているよね。


日常生活は、下り階段を除きほとんど支障がなくなりました。
体重はかけても大丈夫だけど、稼働域はまだってことですね。
痛みが出ていたので中断していたリハビリ、再開します。
ストレッチとチューブ、タオルギャザーくらいだけど。


痛み止めは、様子を見ながら、もうしばらく続けて飲んどきます。
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