キウイフルーツ：マタタビ科
名前の由来は、ニュージーランドの国鳥キウイからきています
丸くて愛らしいキウイと、果皮の表面の褐色の細かい毛が生えている特徴が似ていることから
キウイフルーツと命名
キウイフルーツの栄養と効果・効能
美肌効果と疲労回復のビタミンC
便秘改善に効果的な食物繊維
塩分を調節してくれるカリウム
貧血予防の葉酸、有機酸
キウイの栄養は果物の中でも豊富で 1日1個でさまざまな効能が期待されます
特にビタミンCの含有量がずば抜けて優秀で
ほかにもさまざまな栄養素を含んでいるようです
