子宝ヨガエクササイズをうけてのご感想

私は身体が硬いです。

そんな私でも、

普段伸ばすことが出来ない場所も無理なく気持ちよく伸ばせて、

終わったあとは気持ちも体もとってもスッキリしました✨

特に股関節の柔軟をするスリーピングスワンのポーズが良く、

一人でも出来るので家でもしたいと思います。

ありがとうございました✨

（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました