CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

猛暑日のAM、物見山

2023-08-22 06:38:33 | ROAD練習

8月19日土曜日。この週末も猛暑の予報です。もう嫌だ!。運動中止のお触れが出てますが、運動不足になるので午前中のみのライド。今日は少し早めに出かけられました。それでも7時半ですが(汗)。でも未だ人通りの少ない川越市内を駆け抜けていきます。これはご当地小江戸ビール専門のバーみたいですね。帰宅したらビール飲みたい!。

 

坂戸の農道で北の空を見上げる。もう積乱雲がモクモク。秩父方面や群馬の山々が見えません。今日は大気の様子が不安定で雷雨の予報も出ています。この空模様だと早めに降り出しそうだね。この農道を通り、鳩山まで行く。

 

物見山まで行き、石坂方面にから山頂まで登りました。久々の坂道です。秋になるまで自走だと遠い山には行けないな。その後は遠回りせずに、動物公園側に降りて帰りました。11時前には帰宅出来た。比較的軽いギヤを使って走ったためか疲労感はそれほど無かったですね。これぐらいの走り方、距離がいいのかな?。

走行距離 53キロ

 


グラニータ

2023-08-09 06:44:17 | ROAD練習

8月に入りましたが、まだ暑い日が続いてます。8月だから、真夏だから仕方ないか(笑)。6日日曜日、そんなわけで、また近場を午前中のみのライドです。ちなみに我が街、ふじみ野市の上福岡地区は昨日今日七夕まつりです。商店街には竹飾り。朝はゴミの回収が行われていました。
 
そるから荒川CRへと行きます。羽根倉橋から開平橋まで荒川左岸を走りました。今日は最高気温も35℃ぐらいで、ものすごい猛暑にはならないそうですが、35℃でも十分暑いよね。
 
 
荒川左岸を登ってまたまた榎本牧場へ、来ました。今日は新製品のグラニータと言うのを頂きます。これは飲むフローズンヨーグルトです。これに好きなジェラートを乗せてフロートにします。私はイチゴのジェラートを載せました。冷たくサッパリしていて美味しいです。後半はジェラートと混ぜればイチゴ味のフローズンドリンクになります。550円と少し割高です。
 
 
荒川と入間川にかかる、細い冠水橋を渡り入間川CRに出て、平塚橋→川越市内→川越街道で帰宅するが、途中でスマホから気象情報。にわか雨が近づいているらしい。急いで脚をましたが、ほとんど降らなかった。どうやら大気は不安定の様だ。気をつけるのは、暑さだけでなく、急な雷雨にも要注意だね。
 
走行距離 46キロ

熱中症に気をつける土日

2023-07-27 02:50:53 | ROAD練習

この土日も暑かったねー。この時期はあまり距離を走らないし、トレーニング?、サイクリング程度なので、今回は2日分まとめますね。

 

722日の土曜日は、ときがわのとうふ工房わたなべを目指して走りました。お目当ては豆乳ソフトクリーム。朝のうち、まだ気温も高く無かったので、鳩山石坂側から物見山を登りました。山練と言うよりは、坂練て感じかな。

 

で、無事にわたなべにたどり着きました。少し奮発して、ブルーベリーパフェで。このブルーベリーソースは、同じときがわの堂平山で取れたものだそうです。

 

帰りに少しだるくなりました。熱中症とは違う感じ。脚も回らなくなる。軽いハンガーノックみたいだ。坂戸のコンビニに寄り、塩あられで補給。もちろん水分も。どうも豆乳ソフトクリームのパフェだけじゃ、エネルギーが足りなかったかな。その後回復して、また脚に力が入りました。夏は少し大目のカロリーが必要みたいだ。

走行距離 69.7キロ

 

翌日の23日日曜日は朝から猛暑でした。こんな日は無理してのらなくてもいいのだけど。ついつい貧乏性なんで。暑さ対策をした上で2時間以内を目処に。地元から荒川CRを軽く流しました。地元では「おおい祭り」と言うお祭り。まだ準備中でした。

 

その近くにひまわり畑があるのですが、盛りは少し過ぎたかな?。

 

そして彩湖に行き湖畔を一回り。この後は治水橋上江橋と左岸を流し昼前に帰宅です。

走行距離 42.2キロ


猛暑日

2023-07-20 00:02:17 | ROAD練習

3連休の最終日の17日。今日はヤバい!。朝から猛暑です。朝は8時にでましたが、もう既に30度を超えてる。坂戸の農道高坂橋を通り鳩山の石坂まで行きましたが、さすがにこれ以上は無理そうなので、ここで折返しました。さすが時々日本一暑くなる鳩山町。

 

 

県道を使い川越まで戻りました。ボトルに冷水を入れ、信号待ちの度、ぴちぴちと飲みました。入間川渡り無事川越到着。なんとなく川越の方が涼しく感じる。

菓子屋横丁で柴芋のソフトを食べて涼を取りました。川越、菓子屋横丁も観光客が戻って来て賑わっています。

 

伊佐沼。蓮の花がいてないかと立ち寄りましたが、今年は何故か咲いてないです。水中の茎も無かったので、何か訳ありで咲かない様にしたのかな?。 

走行距離 52.3キロ


荒川周辺の夏

2023-07-19 23:13:28 | ROAD練習

海の日が絡んだ3連休なんですが、暑くてね。以前に比べてこの時期はサイクルロードスポーツには向いてないよね。715日土曜日は朝のうち住まいの防災設備点検があり11時まで在宅。その後にスタートしましたが、夕方から別の用があり、3時頃までの帰宅。そんなわけで近場荒川CRを走りました。

 

幸いにもそれほどの猛暑じゃなく、この時間に出発してもなんとか走れました。秋ヶ瀬橋荒川左岸開平橋榎本牧場桶川の外れ太郎右衛門橋川島町内川越市内。

 

榎本牧場ではラムレーズンと抹茶のダブルを頂きました。コーンもしっかり食べて補給。暑いのにお客さん多いです。その後桶川市の川田谷まで行き、コンビニでちゃんと補給しました。最高気温は33度ぐらいで、熱中症になるかならないかのギリギリの線ですね。

走行距離 66.4キロ