今朝のＲＯＡＤ練習には１２名ぐらいの人が集まった。しばらく雨が降りそうだったりして、なかなか人が集まらなかったが
今日は雨の心配がなく（７時現在は曇っていたが）、
久々にちゃんと走れそうだ。
しばらくお店が忙しく、練習に来れなかった店長も今日は参加です。
平塚橋を越えて川越を脱出したとたん、Ａ松クンとＥ籐さんが火を付けちゃうから大変なことに…。もう勘弁してください。サンクスで給水の後、来週の枝折峠対策で、さあ山だ。今日は松郷峠本道から館川ダムへ行くことになった。いつも通りから旧玉川村の周回コースから明覚駅前を通り、西平方面に進む。出発時より何人か少ない。切れた人、帰った人、休まず行った人とかいるみたいですが、気にせずに進む。雨の心配はなさそうだけど、上の方は曇っていました。
松郷峠本道は元気オヤジＥ籐さんとＹ野さんのバトル。コンパクトドライブの私はアウターとリヤを２４Ｔぐらいで登れちゃった。暑い！水場で給水、頭から水浴びして、その後はダムへ。でもダムから登って行く道はやっぱりコケだらけで、登りでもタイヤが取られ滑りそうだった。怖いので軽いギヤにしてゆっくりと行きました。心拍も１５０台。そう煽れませんでした。
この峠を下ると白石峠の中腹に出るので、今日はここを右折して白石を登ります。一緒に来てくれたのは川越Ｙ田さん、Ｓ水クン。松郷、ダム（碑原峠）、白石と連続３っのヒルクラになるので結構脚に来ますが、デビュー以来殆ど雨続きでＫＨＡＲＭＡ号では殆ど登り練習が出来ていなかったので、丁度良い機会。どんな風になるか試して見ました。白石峠はいつも３９Ｔ＊２５Ｔで登る様にしていたので、コンパクトのギヤ比ではなかなかいいギヤ比が見つからず、意外にも苦労しました。時速も１０キロぐらいを目標にしているのですが９キロぐらいしか出ない。まあ昨日もＭＴＢ練習をしているし、今日もここまで２つ山を越えているので少し疲れているか…？今日は途中からだったのでタイム計測はしませんでしたが、本当に久々の白石登坂でした。
山頂ではＯＫ田さんが登場。５月以来会う機械の無かったＳ水くんも汗びっしょりになりながら終点まで来ました、お疲れです。下山後は鳩山までそこそこの速度でローテーション組んで走ります。高坂で川越Ｙ田さんが落車してしまいました。かなり痛そうで…、でも自走可能だったので川越間までゆっくり目で走りました。その後は大丈夫だったかな？走行距離 １０８．６キロ
走行時間 ４時間２３分
平均速度 ２４．８キロ
平均心拍 １４０
最大心拍 １８６
消費カロリー ２６４１キロカロリー
いよいよ梅雨も明け、モード全開か？来月は枝折峠、乗鞍、９月の王滝と忙しくなりそうだ。
昨年の王滝以来の本格ＭＴＢ練習を、ほぼ１年ぶりの名栗林道で行いました。呼びかけてくれたのはオガＡさん。参加したのは私、koga－Ｍクン、テツさん、Ｓ名さん。８時半集合で渋滞で少し遅れたテツさんを待って９時前に走り出し。装備は既に実戦仕様。キャメルバックに水２リットルと適度な補給食。ボトルにはスポーツドリンクと、昨年王滝出場時と同等な装備で出発。今年も大正閣の横から激坂を上り、棒ノ嶺方面を目指して登っていく。天気は薄曇り。太陽も少し顔を出す。暑くてヘルメットから汗が流れてきた。ああバンダナ巻くの忘れた！
舗装道路がダートに変わりいよいよ登りもきつくなる。まだ１キロも登っていないのに心拍は１８０越え。ギヤはインナー＊３４Ｔでトコトコペダリング。時速５キロぐらいの超スローペース。時折砂や砂利でタイヤを取られ滑りそうになる。今年の長梅雨の影響で路面状況も少し変わった様だ。初めてこの道に挑戦するkoga－Ｍクンもさすがに辛そう。６キロぐらい登ったところでテツさんが追いつく。さすがシマノバイカーズで５位入賞の素晴らしい脚。この辺で厳しい登りも一段落。棒ノ嶺登り口の沢で一休み。ふと気がつくと私、テツさん、Ｍクン、オガＡさんもＮＲＳに乗っている。「新チームＮＲＳ」が結成出来そうだ。
その後は林道出口まで良いペースで走って行ける。ギヤもフロントはミドルに固定でリヤの切り替えだけで踏んだり回したり出来た。ケイデンスは６０とか５０台の相変わらず低い回転数だがその方が私に合うようだ。良い感じなってきた。こうなると楽しさを感じてくる。途中にはやはり長雨の影響か崖崩れ、落石、陥没などあちらこちらに出てくる。来るたびに思うがこの道は大自然の驚異がある。
久々に早朝練に出た。５時に起床し５時２０分出発。
いささか二日酔いであったが６時前には目を覚まし、ＲＯＡＤで出かける準備をする。夜半に小雨が降ったようで路面は少し濡れていたが雨は降っていなかったので、これなら行けるだろうと練習会参加。参加メンバーはＯＫ田さん、Ｙ田元プロ、Ｋ森さんと私の４名だけ。不順な天候のせいか？それとも深夜まで飲み会を催した私の責任だろうか？
サンクスに戻ってきたときには雨が小降りになった。もう帰るつもりだったが、すこし惜しくなり、みんなで嵐山まで行くことにした。雨はかなり弱くなったが嵐山周辺の山々はガスっていた（画像）。大平山を超え嵐山の三好屋でずんだ団子を食した後、森林公園→荒川ＣＲ→吉見運動公園のルートで走る。嵐山まではサイクリングペースだったが、団子食べた後からパワー全開、森林公園→４０７号までや４０７号→ＣＲまでの平地直線道路ではＯＫ田さんのスプリントがかかる。追っかける私とＹ田さん。どうやらこの区間が今日一番の練習になったみたいです。
最近、売店が出来てアイスクリームやカップラーメンが販売されるようになったという吉見運動公園のクラブハウスに一時立ち寄り真偽のほど確認。おお！確かに売店がある。「日替わり弁当」なんかも売られているのですね。
どうやら嵐山から南東側にあたる滑川や吉見では雨はそれほど降っていなかったようだ。路面はしっかり乾いていて水たまりもない。これなら最初からＣＲを走れば良かったと言った感じだ。最近の天気予報は良く当たるようになったが、もっと詳細な天気予報が有ればいいなと思う。雨を浴びた自転車は結構細かい泥や砂が付着している。帰宅後の水洗いが思いやられる。
舗装道路を経由して嵐山渓谷へ移動。補給食を持たずに来た彼は、少しバテ気味、コンビニで休憩。大平山にも挑戦するがここはあまりに上級者向け、早々に退散してホントにビギナー向けの嵐山渓谷内のピクニック道を走る。ここは何とかなった。噂では聞いていたが大平山はホントにＭＴＢ禁止になったようだ。看板が出ていた。
大平山入り口の駐車場にてＴコバさんと遭遇。練習後バイクを清掃中でした。時間がなかなか取れずに空いた時間を利用して個人練習だそうです。お疲れ様です。
その後私らはときがわ町を経由して越生のシロクマパンへ行く。３連休だけ有りかなり大勢のサイクリストが立ち寄っていた。でもすべてＲＯＡＤの人ばかり。泥だらけのＭＴＢ組は我々だけで少し肩身狭い？。これだけサイクリストが集まるパン屋の珍しさにＴクン驚く。この後もう一度巡礼の道を戻ろうかと思ったが、Ｔクンも既にお疲れのため正規の舗装道路で物見山に戻る。少し無理させて宇宙センター側の急坂の方を通る。さすがに苦しそうだったな。でもギヤを軽くして何とか登ってきた。ご苦労様でした。（画像は嵐山渓谷にて）