２月も下旬となり、少しは暖かくなって来たか？。先週までの刺すような寒さは無くなったけど、暖かいとはまだ言えないね。気温上昇は来週以降に期待して、今日も平地で先週と同じＴＴ走。無論タイムトライアルではなく、低負荷定ペース走です。厳密に心拍やケイデンスを管理している訳ではないのでＬＳＤとは言えないでしょう。先週もご一緒したＹ川さんを交えて、さぶろうたさん、こまちさん、少し遅れて山坂さん。コースは荒サイの大芦橋まで先週と全く同じ。今日は久々にKHARUMA号を引っ張り出しました。バーテープを替えたので少しイメージが変わったかな？。その他にもパーツを一部交換して、今日はならし運転ですね。
今日は午前中は風も緩く、落合までは順調に進みました。玉川のコンビニ休の後は、少しのんびりモードで小川町～県道１１号を進む。先週いっぱいいっぱいだったＹ川さんも今日は少し余裕ができたみたいで、しっかり脚を回せているようです。画像はそのＹ川さんのバイク。これ画像ではわかりにくいですが、スラムのパーツで組まれています。ちなみにさぶろうたさんのビアンキはカンパ。ここまで４人ですが各メーカーのコンポを見ることができました。落合で臨時休憩。ここで山坂さんを待ちます。約５分後、都内からここまで全速力（？）で我々を追っかけてきた山坂さんと合流します。ここまでお疲れさまでした。
あとは寄居の坂を上り、花園橋南は休まずそのまま県道８１号へ。ここからは追い風区間になるので、しばらくフリーランにしました。若手さぶろうたさんは新調した１７２．５のクランクをガンガン踏み込んでビューと先を行きます。私も少しギヤを重くして後を追っかけます。いつの間にか北風がかなり強くなっていたみたで、ギヤを重くしてもそれほど負荷では無かったみたいで、一応低負荷な走りは維持したつもり、ただ定ペースではなかった様ですが…。
荒川右岸から大芦橋までも少しペースアップ。大芦橋を渡り鴻巣側に渡り、左岸の土手上を走る。ここらも追い風でスイスイと。ここまで来たらお昼は長木屋。鴻巣の街中に入り長木屋さん到着は１時半頃。ところが…。「川幅うどん」が先日テレビで紹介された関係か、凄いお客さんの数。私らが着いた時刻でも３組ほど待ち人がいました。少し待ちましたが無事に５名収容して頂き無事にうどんに有り付けました。今日はあげ餅おろしうどんをごちそうさま。
長木屋さんのバイクラック、うちらの自転車でいっぱいですね。さて帰りは再び荒サイ。北風で３３キロペースぐらいで走りましたが、つい調子に乗り後ろ振り向かず走行。いつの間にかこまちさんがサヨナラ状態（笑）。入間大橋から川越市内に入り川越市役所手前で一旦解散。その後、千切れたこまちさんと市内で遭遇。川越街道に入り後ろにいたさぶろうたさんが行方不明（メカトラだった見たいです）。その後再び山坂さんと遭遇したりと、文字通り「チーム川越街道」状態になってました（笑）。走行距離 １３０．６キロ
走行時間 ４時間５６分
平均速度 ２６．５キロ
平均心拍 １３８
平均回転 ８８rpm
昨日ほどでは無い物の、今朝も寒かったですね。出かけたとき顔があまりの冷たさにチクチクしてました。でも今日は風はそれほど強くないみたい。それでも寒冷には変わりないので、今日も強度を抑えてほぼ辺を低負荷で定速ペースで走る、まあ早い話ＬＳＤですね。ご一緒したのはＭＷさん、orioriさん、そしてＯＤのＨ池さんとＹ川さんの合計４名です。ＯＤのお二方はまだＲＯＡＤを始めて半年ぐらいの方ですが、この時期に共に身体作りと言うことで、こちらの呼びかけに応えて頂きました。でもＯＤの方のバイクには話題の電動アルテが装着されています。最初の１台目からこのコンポですから、いいですよね。
風は強くないけど無風ではないので落合ぐらいまでは緩い向かい風になります。そして落合から先はおなじみの坂が有りますのでそれなりに我慢が必要ですよ。花園橋南から県道８１号にかけては追い風と下りになるので少しスピードアップ。今回初めて１００キロ以上に挑戦するＯＤのＹ川さんは、時々遅れる場面も有りましたが、こういう練習を何回か重ねる内にロングに耐えられる身体や、回る脚が出来て来ますよ。
休憩は玉川と花園橋南のコンビニ。お昼は久々に吉見の四万吉うどんに寄りました。今日は限定の「肉汁みそうどん」の小を食べました。ここは激盛りなので私の小柄な胃袋には並をり小盛りの小がいいようです。春先ヒルクラにも出るので食べ過ぎ注意。その後は荒川ＣＲに復帰して川越まで戻ります。風は緩かったので追い風ターボは無く、淡々と脚を回しました。
昨夜のにわか雪にはびっくりしましたね。この界隈はそれほど積もらなかったけど千葉県では２センチ積もったとか？。今日は前々より平蔵さんのナビゲートで湘南方面に走ろうと言うことになっていたが、道は大丈夫そうなので迷わず決行。待ち合わせの八王子某所に向かう。自走か？。流石にこの時期埼玉から湘南までの往復はきつく、今回はその八王子某所までは車載することにしました。しかし車を走らせ入間、瑞穂、羽村と向かうと予想外に雪が積もっていた。八王子バイパスもやや凍結気味。運転気を付けないと。
八王子で無事平蔵さんと落ち合う。私はこちらの方面は初めてなので慣れている平蔵さんにナビをお願いする。主要道路は凍結はなさそうだが、今日予定のルートは日陰もあるらしく、凍結が心配なので国道など幹線道路を利用することになった。平蔵さんの後ろを追いかけ、国道１６号→境川ＣＲ（大和藤沢自転車道）などを走る。１６号は車多く恐かったけど、境川ＣＲは走りやすい道。初めて走る道なので景色も新鮮です。
相模原→横浜→大和市→藤沢を通り、追い風でスイスイ。２時間弱にて江ノ島の見える藤沢の海岸通りまで到着です。江ノ島の桟橋から見える富士山はこんな感じ。江ノ島到着後は観光モードのツーリング。
江ノ島の食堂にて新鮮な魚の刺身定食を頂きます。荒汁、しらすの天ぷら、イカの塩辛などが付いて来ました。やはりここまで来たら海の幸を。旨かった。
国道１３４を走り鎌倉方面へ。海沿いの国道にはお洒落なカフェみたいな店が建ち並んでいました。そして鶴ヶ岡八幡宮へ。冬にもかかわらず大勢観光客がいました。
江ノ電。実は私は江ノ島、湘南に来るのは十代の時以来です。近いけど、何故か遠い場所でしたね。湘南と言えばサザンオールスターズのイメージが有りますが、私は昔のテレビドラマ「俺たちの朝」（勝野洋主演）と、杉山清貴＆オメガトライブの歌かな？。
由比ヶ浜海岸で真冬のビーチを見物。意外に暖かかったで、自転車乗りも多く、当然サーファーやこの時期としては観光客も多かった。そしてました江ノ島方面に戻るため国道１３４号を走る。ビキニのギャルを横目に見て…、いや流石にこの時期はそれは無いよな（笑）。
悲しい事にこの２連休は何も予定が無く、また来訪者も無かった。たまにかかって来る電話はセールスばかり。「２５４」の皆さんも今週は都合があるため集まりはなく、今日はソロ活動になった。まあ鬼のいぬ間に走り込みしておこう（笑）。昨日、赤スコットさんのブログから定峰は問題なく走れるとの情報が有ったので、久々に行ってみようと思い出発した。家を出て川越街道や川越の街中はそれほど風が吹いているような感じはなく今日はルンルン走れるかと思ったが、入間川を越えるとゴーゴー吹きすさんでいるではないか。結局農道から鳩山方面は風に煽られながらトコトコと走る羽目になってしまった。
西平に着いた辺りで力尽きた。早々に終わりかけた脚で松郷峠へ。川口車連の集団が追い越していく。何の反応も出来ずただ見送る。皆さんレーパンで走っている。寒くないのかな？。松郷の山頂付近で「ちむしも」の皆さんと出くわしたよ。新車のatmosさんはひときわ生き生きしてました（笑）。記念撮影。せっかくの新車なのでatmosさんにはAve４２キロで定峰まで引いてもらいたく、一緒に来ないかと誘ったが断られてしまったよ（笑）。皆さんは慈光寺の方へ行くとの事でそこでお別れして、私は落合を目指し県道１１号をトコトコ。ここも向かい風で辛かったわ。おまけに登り基調だし…。旧車の私は２０キロ出すのがやっとだったよ。
落合で休んでいたら昨日一緒だったＯＤの若手Ｈ池さんがやってきました。彼も今日は単独で定峰に来たようです。休憩中も入念にストレッチで身体整えてます。折角だから一緒に行こうか？。でも若い彼について行けるかな？。そんなこんなで白石車庫を目指し走り出す。赤スコットさんの情報通り、沿道に少し雪は残っていますが、路面はドライなので十分走れますね。レッドカーペットの所まではアウターで行けましたが、そこから先はインナーで。昨年の１２月からずっと平地練だったので長い上りはキツイですね。八ヶ岳、草津が思いやられるよ。
白石車庫で一旦止まり、呼吸を整えて定峰峠登坂開始。まあ久しぶりなので今日はゆっくり目にとトコトコ登っていたら、画像の方々がビューと追い越して行くではないですか？。ＣＰの関係者の皆さん。軽々登って行きますよ。「たぶんこの後からmaajiさんが凄いスピードで登って来て私を潰しにかかるのでは…」なんていう妄想が頭をよぎりました（笑）。しかしその恐怖にかられ追いつかれないようにと、中盤から加速しました。なんとか追いつかれずに済み、お陰様でこの時期としてはまあまあのタイムで走れました。山頂でＡ川さんに効いたところmaajiさんは今日は来てないとの事でした。多分幻となって私を煽っていたのでしょう（爆）。
すこししてＯＤのＨ池さんも到着です。ご老体の私に少し手加減してくれた見たいです。かれはこのまま来たルートを戻るとの事でしたが、私は秩父側におりようと目論む。彼と別れて私は裏定峰を降りる。こちら側も情報通り少し路面は湿っていますが、凍結はしてなく攻めなければ無事走れます。しかし降りてからビックリ！。想定以上の強風が吹き荒れていました。気を付けないとなぎ倒されそうな感じです。しかもこれから向かう長瀞方面からの向かい風。まいった！。県道８２号を走り出しますが、全然スピード上がりません。曾根崎を過ぎれば下り基調ですが、なんか登っている感じ。定峰を来たとおり下って帰れば良かったと泣きそうになりました。
今日はオーバードゥのＵ４さんがロング練に行くとの事だったので、同行させて頂くことになった。Ｕ４さんはもともとトライアスリートで、トライアスロンの他、王滝のＭＴＢ＋トレランレース等でも入賞実績などあるアスリート体質な方で有り、私は千切れるの覚悟で同行をお願いした。そして今日もエアロバーの装着されたバイクで登場。果たしてどうなる事だろう？。ただ諸般の事情によりロング練は中止になってしまい、物見山や鳩山の高野倉の周回を回る練習になってしまった。了解の上、後ろに着かせて頂く。Ｕ４さんバイクと平行してラントレも行っているとの事で、少々お疲れとのことであるが、走り出すと足取りは軽くあっという間に３５キロ／ｈ。私、早々に最大心拍を計測…。
Ｕ４さんを先頭に５名でその周回コース移動。この周回コースは犬繁殖場があるため「犬周回」と呼ばれたり、亀井という番地を通るため「亀井周回」と呼ばれる事も有り、グループにより呼び方が違うが殆ど同じ１周６キロのコース（当ブログでは「高野倉周回」と呼ばせて頂きます）。早々にその周回コース突入。３周するんだってさ。今日はビギナーさんもいたので少しゆっくり目な速度ではあったが、登りを除いては３０キロ切らないもん。周回練が嫌いな私にはキツイ。でもこういう練習は時には必要であるね。約束通り３周で終わらせシロクマパンへ。シロクマは中が満席だったので外のテラスにて。補給なしだったので３個食ったけど、まだ足りない感じがした。しかしＯＤの皆さんはシロクマが好きだ。他も開拓しようよ、「手打ちうどん長木屋」とかさ（笑）。
シロクマを出てからは、私はＯＤの皆さんと別れ単独で脚回す練習。松郷峠を越える。松郷は凍結はなくほぼドライでした。そして小川町市街地に出て県道１１号を熊谷方面へ。ここは強い横風で大変だったなぁ。また一人だと運動量も上がらず寒く、脚の回りも悪い。国道４０７にぶつかり直進。比企大里広域農道を南下する。少しお腹空いたのでＪＡ熊谷大里直売所でおにぎり買って補給。少しハンガノック気味だったみたいだ。その後は吉見から荒川ＣＲを走り帰宅。熊谷からの広域農道とＣＲは追い風に助けられ無事に速度は伸びたが、これが先週の様に向かい風になっていたらゾッとするよ。