森林公園回復走

今日の２５４は私、ハスさん、こまちさん、やまさかさんの４名。最近は４から５名ぐらいで走る事が多くなった。丁度良い感じの少数精鋭チームか？（笑）。昨日はそれ程頑張ってはいないけど、来週沖縄に行く人や、女性もいたので今日は回復走と勝手に名付けて、かなりのゆっくり走です。私もインナーで回らない脚を９０回転ぐらいで回しながら先頭を引っ張る。まず農道→鳩山サンクス→明覚駅。この３連休は入間の航空ショーやサイクルモードも有ったりするので、実走者は少なめ？。



個人的には体調不良が続いていたので、それ程ガシガシ走りたくなく松郷峠を越えたところで、勝手に小川町方面へ。道の駅の裏側を通り下里地区を走る。勝手にルートを決めて良いのは引っ張る人の権限ですかね（笑）。大平山の横から武蔵嵐山→森林公園へ。昔は良く利用したコースですが最近はあまり通らなくなりました。森林公園辺りでは３ディマーチの歩行者集団と遭遇。３０キロとか歩く大会ですよね。嵐山から森林公園に行く辺りで航空ショーの物と思われる戦闘機の編隊が轟音を立てて空を横切ったりしてました。

国道４０７号を越え荒川ＣＲを走り吉見運動公園の事務所で休憩。「道の駅よしみ」に行くつもりが勘違いしてました（笑）。自転車ラックにおびただしくバイクが並んでいたのが印象的でした。ここで補給で食したのは「いちごドーナツ」なるもの。生地にイチゴ果汁が練り込まれているようです。さすがイチゴの里。ただしアイスと一緒に売られていて凍り付いています。レンジでチンして温めた方が美味しい感じがします。

その後は荒川ＣＲをずっと南下します。速度は３２キロぐらいで。久々のこまちさんでもちぎれない程度の速度で行きます。最後の入間大橋→上江橋間はやまさかさんが火を付けて大変な事になりましたが（笑）、全体的には少しきつめのサイクリングペースで、表題通り回復走的なかんじの流れになりました。

走行距離　１０３キロ