ナイスガイ企画？・有間ＴＴ

今日も良く晴れましたね。梅雨は何処に行ったのか？そんなわけで今日もニコニコ・ラインディング、クライマー・ホリさんプレゼンツのナイスガイ企画「美ヶ原対策・有間山ＴＴ」に加えさせて頂きました。全く脚が違うのでご迷惑かけること覚悟、了承の上で参加です。有間は１３日に行ったばかりですが、激坂続きの「ツールド美ヶ原」の練習にはもってこいの場所。７時半に市役所集合、通常練習班もいましたが、別行動となりホリさん、オカさん、ケンシローさんと私の４名が、この企画に１票。新河岸→狭山→狭山環状→飯能と言うルートで名栗まで走る。（有間峠山頂から名栗湖を見下ろす。左上で光っているのが疑惑の企業名が付いた「グットウィル西武ドーム」）



飯能市内のタイムズマートにて補給後、今日のスタート地点である名栗郵便局前まで走る。この間約４５キロ。ＴＴの距離は１３日に行った時より２キロほど手前からのスタートとなるので、約１５キロぐらいとなる。名栗郵便局前にてホリさんコース案内。先日はマイペースで行ったが、今日はタイムを計られている事もあり少し速めに走り出し、さわらびの湯まではダッシュ。ここから有間ダムまでの壁は２７Ｔに入れて頑張るが、ここで少し後にスタートした３人に早速抜かされる。ちなみに１３日のタイム計測ではこのダムから山頂まで１時間１９分←ホリさん曰く「だれている！」と怒られる。

そんなわけで今日は（も）真面目に走ろう。登りが少し緩くなるダムの周りも少し速めに、登り始めてからはリヤ２７Ｔ固定で行った。ケイデンスは７０を目標に。しかし登りのきついところではすぐに落ちてしまったけど…。先日は少し重めのギヤを使ったが、今日は終始軽めギヤで行った。心拍も１７０台で抑えられ、速度落ちても７キロまで。先日は５キロなんて事もあったから、少しペースは速いようだ。やはり軽ギヤで行った方が有利か？西名栗林道入り口まで４０分、大名栗林道入り口まで４６分。尾根道になり少しのぼり坂が緩くなって速度も上げようとしたが、なかなか脚が言うこと聞かない。ダクダク流れる汗と、後ろから来るオフロードバイクを気にしながらペダル踏み、最終的に山頂に着いたのは１時間１１分。「皆さんお待たせいたしました」。これぐらいでご勘弁を…。

参考までにホリさんが５３分、オカさんが５６分、ケンシローさんが１時間４分だったそうだ。みなさん速いな～。下りでは丁度大名栗林道入り口でＭＴＢ練習中のori-oriさん、嫁さん、Ｙ野さんと遭遇です。ＭＴＢ練習も今日は灼熱の中で大変でしょうね。
帰路はデイリーヤマザキで簡単な補給後、飯能市内→阿須→仏子→国道１６号→狭山市内→堀兼→ふじみ野の順路で帰りました。車が多く行きも帰りも大変です。

名栗ってＲＯＡＤで走るにも良いフィールドなんですが、ここからは直接繋がる道が無く、またどうしても車の多い道を行かなくてはならないので、行きにくいというのが現状です。でも有間峠は外秩父では最も標高も高く、勾配もキツイのでヒルクライム練習には良い場所なので、間を見ては行った方が良いところかも知れませんね。

走行距離　１１３．６キロ
走行時間　４時間５０分
平均速度　２３．６キロ
平均心拍　１３９
最大心拍　１７９
平均回転　６６
消費カロリー　２８６９キロカロリー