CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

志賀坂に散る

2017-05-04 20:08:00 | ROAD練習
数年前よりGWには志賀坂峠→神流町→下久保ダムをめぐり、神流川にかかる大量のこいのぼりを見てくることが定例になっている。今年も試みる。7時に川越出発、松郷峠まではSクラさんがお付き合いしてくれた。松郷でSクラさんと別れてからは寄居→長瀞→皆野と舵を切り淡々と足を回す。昨日はそれほど長い時間は走っていないが何となく脚が重い感じがある。単独だったり、風がやや強いせいかと思いながらやりすごす。金尾山のつつじ園の花もこのGWがピークかな?。




長瀞対岸の崖の上遊歩道から、いつも通り向かいの宝登山をウオッチング。やはり5月だね、新緑がまぶしい感じ。ただここまで70キロ弱なのだが、結構ヘロヘロになっている。ケイデンスも心拍も上がらない。何度も単独では来ているコースだが、いつもより調子が上がって来ないのが気がかりだった。本当は小鹿野までノンストップで行く予定だったが、ハンガーノック気味かと思い皆野のコンビニで饅頭を補給した。

画像の饅頭で少し空腹感のあったお腹を満たし、秩父市吉田→巣掛トンネル→小鹿野町へと入った。国道299との角にあるコンビニで本格補給をする。おにぎり2個、菓子パン1個でトータル800キロカロリーぐらいは摂取したかと思う。そして今年初の志賀坂峠に挑む。ところが相変わらず脚が回らない。出だしはそれほど急こう配ではないので、割とガンガン踏んでいけるのだが、どうも力が入らない。風は南風で追い風になり条件は悪くないのだが。まだ補給が足りなかったか、暑さのせいか?。本当に調子が上がらない。果たして志賀坂を越え、神流まで行き、帰宅する体力が残るだろうか?。しかも帰りはずっと向かい風になる。

大変残念ではあるが、5キロほど登ったところでリタイアすることにした。Uターンして下山。そこから向かい風との戦いが始まる。299から再び秩父吉田に戻る。そのうち頭痛と睡魔に襲われてしまった。吉田のコンビニで再び休んだ。座り込んで少しウトウトしてしまった。目覚めてアイスを食べたら復活した。どうも少しハンガーノック気味だった(前の日の昼と夜、今日の朝が少し不規則で少な目だったからか?)。とりあえず頭痛と睡魔は収まったので帰路ルートを考える。裏定峰を登ることにした。

山の中は風がなくなんとか走れたが、小川町方面に下り嵐山バイパスルートで帰宅。風はこいのぼりが元気に泳ぐぐらいの南風がずっと吹き荒れる。正直つらいね。脚がどうも回らずで踏む感じのペダリングだ。緩いヒルクライムをずっとやっている感じ。東松山で一度休み、川越で175キロ。志賀坂は越えられなかったが200キロ走る目標はかなえたかったので、入間川CRから荒川CRで秋ヶ瀬公園までヒルクライムして(笑)、そこで190キロ。最後の補給を羽倉橋近くのコンビニで取り、ふじみ野まで残り10キロを走った。

意外とよく食べるほうなので、ハンガーノックになることは考えにくいが、暑さと、前の晩の寝不足が少し祟ったかもしれない。志賀坂や神流にたどり着かなかったのは残念だが、また折をみてリベンジ。とりあえず200キロ走れので良しにしとく。

走行距離 203.8キロ
走行時間 9時間3分
平均速度 22.5キロ
平均心拍 122
平均回転 64rpm




GWの物見妙覚

2017-05-03 19:02:00 | ROAD練習
GW後半戦スタート。その初日でもある今日建国記念日は、午後から母の墓参りなどがあり午前中限定の文字通り朝練。8時前に自体スタートし川越街道→農道経由で高坂橋。動物園側に回り大東文化大の坂を登る。流石GW、動物園に入る車は既に渋滞でした。物見山山頂のつつじが綺麗な感じ。




物見山を鳩山方面に降りて明覚駅。静かで普段と変わりない。ここで折り返し。




帰宅はいつものルートにしましたが、もう少し登りをやっておくかと同じ物見山の電機大学を登る。おかげさまで帰宅時間少し遅れ、次の予定に支障が…。


走行距離 71.2キロ
走行時間 2時間53分
平均速度 24.6キロ/h