今日、会社に向かう途中で富士山がきれいに見えました
気持ちのいい朝に富士山が見えると得した気分になりマッスル
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わたしゃ、これの前にビール断ちです
朝の数字です
体重 83.4
体脂肪 25.8
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今月の記録
飲みの記録
１１／１ ビール６本（幼稚園の合格祝って事で・・・
１１／２ ビール１杯と焼酎４分の３くらい（付き合いって事で・・・
１１／３ ビール６本（奥さんの誕生日なもんで・・・
１１／４ ビール６本、焼酎ジョッキ２杯（お客さんが来たもんで・・・
１１／５ ビール４本（自転車でのどが渇いたもんで・・・
１１／６ ビール２本（冷蔵庫に入ってたもんで・・・
１１／７ ビール１杯と焼酎４分の３くらいとバーボン水割り３杯くらいかな（一応接待って事で・・・
運動の記録
走り＆歩き １㎞
自転車 ５７㎞
秘密兵器１ ５０分
↑も一つおまけに押してちょ
体重推移です
１１／１ 83.3
１０／１ 84.1
９／１ 84.9
８／２ 83.7
７／４ 82.9
６／２ 83.9
５／１ 84.1
４／５ 83.9
↑やけくそで押してちょ
目指せ！８１kg！
↑株をはじめるなら色々研究できます。
↑僕はここでやってますつかいやすいよ
産地直送友の会
↑誘惑がいっぱいです
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