ここ最近体重が安定しています・・・
いいのか、悪いのか・・・
飲むのをやめず、運動もせず・・・
朝の数字です
体重 84.3
体脂肪 27.9
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今月の記録
飲みの記録
１１／１～１０
３８本と２杯、焼酎一本半、バーボン少々
１１／１１～２０４４本、９杯、焼酎少々
１１／２１１０杯くらい、焼酎ロック１杯
１１／２２６本（一仕事終えたもので・・・
運動の記録
走り＆歩き １㎞
自転車 １２４㎞
秘密兵器１ １３０分
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体重推移です
１１／１ 83.3
１０／１ 84.1
９／１ 84.9
８／２ 83.7
７／４ 82.9
６／２ 83.9
５／１ 84.1
４／５ 83.9
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目指せ！８１kg！
↑うまくやれば儲かるかも
↑株をはじめるなら色々研究できます。
↑僕はここでやってます
手数料安いよ
産地直送友の会
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１１／１～１０
３８本と２杯、焼酎一本半、バーボン少々１１／１１～２０
４４本、９杯、焼酎少々１１／２１
１０杯くらい、焼酎ロック１杯１１／２２
６本（一仕事終えたもので・・・運動の記録
走り＆歩き １㎞
自転車 １２４㎞
秘密兵器１ １３０分
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１０／１ 84.1
９／１ 84.9
８／２ 83.7
７／４ 82.9
６／２ 83.9
５／１ 84.1
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