飲みすぎました・・・

ビール３本と焼酎ロックスープカップで３杯くらい・・・

朝の数字です
体重　　83.8
体脂肪　26.5


人気blogランキングへ
↑クリックして励ましてちょ





商品一覧見てね色々あります



店長の部屋、参考になるかも


クリックして応援してちょ

今月の記録
飲みの記録
１１／１～１０　３８本と２杯、焼酎一本半、バーボン少々
１１／１１～２０　４４本、９杯、焼酎少々
１１／２１　１０杯くらい、焼酎ロック１杯
１１／２２　６本（一仕事終えたもので・・・
１１／２３　５本（コトーを見るつもりが・・・
１１／２４　４本（週末なので・・・毎日が週末？
１１／２５　２本（３本だったら順序よかったけど
１１／２６　大瓶４本くらい（本物のビールです
１１／２７　３本
１１／２８　３本（もう理由がでてきましぇん・・・
１１／２９　３本、焼酎ロック３杯



今月の運動の記録
走り＆歩き　１㎞
自転車　１６４㎞
秘密兵器１　１４０分



↑こんなんでも一位ズラ

体重推移です
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9



↑やけくそで押してちょ
目指せ！８１kg！



↑うまくやれば儲かるかも



↑証券取引のページ見てね。



↑僕はここでやってます手数料安いよ
産地直送友の会

↑誘惑がいっぱいです