妻の実家

日曜日は妻の実家に行ってきました

大体月に一度のペースで行ってます、子供の顔見せに

自分は本物のビールを頂き、すし食って、寝てます


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朝の数字です
体重　　84.2
体脂肪　28.2




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今月の記録
飲みの記録
１１／１～１０　３８本と２杯、焼酎一本半、バーボン少々
１１／１１～２０　４４本、９杯、焼酎少々
１１／２１　１０杯くらい、焼酎ロック１杯
１１／２２　６本（一仕事終えたもので・・・
１１／２３　５本（コトーを見るつもりが・・・
１１／２４　４本（週末なので・・・毎日が週末？
１１／２５　２本（３本だったら順序よかったけど
１１／２６　大瓶４本くらい（本物のビールです
１１／２７　３本

運動の記録
走り＆歩き　１㎞
自転車　１５０㎞
秘密兵器１　１３０分



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体重推移です
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9



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目指せ！８１kg！



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