通勤ラン近況

本当は昨日更新する予定でしたが、何故か家のネット環境が調子悪くなり、断念。
改めて、久しぶりに走る話。

４月５月と５００キロ超えで、いつもの走行距離になる。ただまあ、少し違うのがペース走っぽいの入れ始めたことか。毎日はなかなか続かなくて、何とか最後の１キロをキロ４分ぐらいで全力疾走したり、２キロを４分半ぐらいで何とか走ったり、そういうのをやり始めた。練習の距離は、４月は４０キロ。５月は８０キロとまあまあ目標通りになってきた。

４月には朝の通勤ラン新記録樹立。初のキロ５分切り（１時間１７分／１６キロ）。これには走った本人もびっくり。
やや軽めといえどリュックしょっているし。軽くて薄めのナイキのダウンシフターといえどあまり高額の靴ではないためか途中で脚があちこち「大丈夫か」って感じになってきていたし。
でも走れましたねえ。初めてですこんなのは。
この時期、休みの時に諸事情であまり動けず。気分も何かしら重苦しくて、ごろごろ、ごろごろ、していて。

こんな感じ。
でそういう時に限り、動いていないのに結構食い過ぎ、気が滅入ったりして。滅入るぐらいなら初めから考えればいいのにと余計に滅入ったりして。ちなみに、毎年冬場に体重が少し増えて、この時期から落ち始めるのだが、今年は逆。冬場にしっかり落ちて、今少し増え気味。気をつけているつもりでも読めん。カロリー摂取の問題だけなんか本当に。実はホルモンバランスとかそういうの関係してないか。よく分からんな。

まあ、新記録はそういう時だったから、何となく行ってしまえという感じになったのだろうが。
正直、腹が立っているときは、ものすごい力が出る。何に腹を立てるかはいろいろで、人に対してという訳でもない。勝手に腹立てて勝手にいらいらしていることは多い。

昨日は１１キロを１時間と少し。ペースでいえばキロ５分４０秒で、フルマラソンのサブフォーに近い感じ。あまり大したことはないが、そのペースをかなり力を抜いて楽に走ることができたのがびっくりだった。競歩のすり足気味に脚を出して走る感じで地面を蹴る訳ではない。たまにこういう走り方ができることがある。気分か姿勢かあるいはそれ以外か。何故かはよく分からん。
これで１００キロ走れたらサブテンなんだがなそんなに甘くはないか。でも６０キロで６時間切りは可能性アリかもと思ったりする。
今日は１０キロを５６分。特別速くはないが、これも今日は無理かなと思っていたときだったので十分良し。雨が上がるか上がらないかだったので雨対策のジャケットを着ていたのだが、脱いでから涼しくなり、快適に走れた。

そういえば、その新記録の辺り、もう一ヶ月前になるか。その時に「海街ｄｉａｒｙ」一気に１～５までようやく読破。

この日「引っかかった」のが、ここ。

別にここだけではなく、身辺まだまだ引っかかることは多いんだが、走ることができているだけマシってこと、かなあと思う本当に。