今週は、一週間フルに働いていない割に疲れました(いつもいつでも疲れてますが)。走っている時間帯に限っていえば、続けて結構な量(雨具が必要なぐらい)降るのが3日間続くのは、そうそうあるわけではない。珍しい。
荷物も増えるし、塗れたものの乾きも悪い、ということで余分に気を遣うことが増えるのは確かです。
ランに関しては、今日は結構な降りの中久々に10キロペース走しましたが、体全体が重くなって、後半5キロで25分半をキープするのがやっと。足が前に出ませんでした。先日海見に行く途中で失速してから、キロ5分がなかなか切れません。頑張ってはいますが。
それでも、ご苦労様ということで、とりあえず。
ムスコやムスメはもちろんのこと、犬たちも最近はカメラを構えると逃げる。
今日はごはんの前に撮影。それでもぱっとせんな。彼らにとってはようやく一日の区切り。
そして、明日か明後日も一応仕事に行く予定ではありますが、とりあえず。
今日は家で区切り。ゆっくりやります。
荷物も増えるし、塗れたものの乾きも悪い、ということで余分に気を遣うことが増えるのは確かです。
ランに関しては、今日は結構な降りの中久々に10キロペース走しましたが、体全体が重くなって、後半5キロで25分半をキープするのがやっと。足が前に出ませんでした。先日海見に行く途中で失速してから、キロ5分がなかなか切れません。頑張ってはいますが。
それでも、ご苦労様ということで、とりあえず。
ムスコやムスメはもちろんのこと、犬たちも最近はカメラを構えると逃げる。
今日はごはんの前に撮影。それでもぱっとせんな。彼らにとってはようやく一日の区切り。
そして、明日か明後日も一応仕事に行く予定ではありますが、とりあえず。
今日は家で区切り。ゆっくりやります。