１年後のことは分からない

マシにはなったと思う。リハビリの成果。

観

術後２週間を目前にして考えていること。手術自体は上手くいっている。「脊髄内腫瘍」の摘出も予定通り。これは手術時間の見立て通りに予定通り終わったということからもそうなのだと。......

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それでも、また次の１年後は分からない。

それでも、１年後を迎えられるようにと。

かぼちゃ公園で歩行練習

日曜日、久々にかぼちゃ公園でロフストを使って歩行練習。公園までは車で移動。杖が結構かさばるので仕方がない。
退院してそれほど日が経っていない頃に一度やってきて練習した記憶があるが、そのときはまさかという感じで、転倒したことを覚えている。
ランのときも時々「ヤッソ９００」の練習で使っていたこのコースは、上りと下りの傾斜がある。１００メートルで３～４メートル上がる感じか、否もっとか。その時の転倒は、矢張フラットな部分ではなく下り傾斜の始めのところ。傾斜のあるところはあまり歩いてなかったから、前後の体重の掛け具合がうまくいかなかったのだろう。
それでもここに来るのは、途中４か所ほど、合計で５０～６０メートルぐらい何もない所はあるものの、コースの周りにはフェンスがずっと続いていて、転倒したときは、それに捕まって立ち上がることができるという安心感と、路面がゴムチップなので柔らかい凸凹がないというところ。以前は一部に石畳のような部分もあったが、国体と障スポの会場になってその辺りも整備されて、１周４５０メートル全部がゴムチップになっている。

で、このコース、理想を言えば１時間で２周はしたい。退院直後は、それぐらいのペースで歩いていた時期もあったし。ただ、歩く量が減ってきていたのに加え、９月の骨折でまるまる１か月ブランクを作ってしまってから、歩幅は狭いしテンポは遅いし姿勢はどうなんだろうという感じで、歩くこと自体に不安を感じることが多くなった。勿論、歩くときは、集中していないとすぐこけるのは以前からのことで、日常生活で取り入れられるレベルではない。それでも、目的的に歩くことはやっていかないと、身体のバランスも悪くなりそうで。

結局、この日は結局１周で終了。４０分で４５０メートルだから、骨折前に比べて１０分ぐらい遅い。でもこけんかっただけマシ。疲れて車内でしばらく休憩する。

１周しかできなかったので、代わりにというほどでもないが、自転車道を約６キロ漕ぐ。１時間弱。こちらはいつものペースでできた。
良い天気だった。

勝手にリハビリ通院再開

骨を折って自主訓練再開した辺りから、うまく立つとか歩くとかに不安が出るようになって、これまで通りの自主訓練だけではどんなもんかと思うように。否、もっと前から、これでいいのかということに加えて、間接の痛みとか痺れとかをどこでケアしてもらうのがいいのかとか、いろいろと分からないことも。
ただ、退院のときに指示はなかったので、ほったらかしにしていたら、職場の方にいろいろと助言をいただいて、やっぱり、とどこか病院を探してリハビリをすることに。
仕事が終わってからでも開いているとこを探して、Ｓ君とか詳しい人とか行ったことのある人にアドバイスもらって、紹介状とかなしで「飛び込み」状態で、とあるリハビリテーション科のある病院に行ったのが先週の火曜日。

目的のリハビリは、定期的にしてもらえることになり、一安心。で、股関節とか右の肩甲骨から脇の痺れとかも含めて状態を診てもらうことにもなった。

レントゲンを何枚か撮って、その週末にはＭＲＩも取りに。ここのは狭くないやつだった。今月中に、術後管理してもらっているＫ病院でも撮る予定なのだが、まあいいか、みたいな。
入院時のように脚をストレッチしてもらうだけでなく、肩とか腰とかも触ってもらうと案外痛いことに気付く。
ここで状態を診てもらいながら、漕いで歩いて、やらないかんなと。

何とか・・・できんのだろうな

キッチンの水道の調子が悪いということで、業者に来てもらって、滋養対を見てもらって、で１時間ずっと外で電話したりスマホ見ていたりしていたらしい。

来たのが若いあんちゃんで、ちょっと自分ではどうしようもなかったみたいで、道具ほっぽり出して、外に出て１時間ぐらい会社に電話したりあちこち調べたりしていたらしい。おまけに夜遅くまでかかるというので、流石にヨメさんが他の人にも来てもらえんのか、と。で、あんちゃん、急いで応援を呼ぶ。
応援が来てからはあっという間に工事が完了する。いろいろ不具合の部分が多くて全部替えないかん感じだったから、あんちゃん一人では本当にできなかったんだろうな。応援が来るまではこちらも正直いらいらしたが、水が使えるようになって一安心。
その代わり、お金はごっつうかかりました。いやもう大台寸前。まあ仕方がない。

久々にご近所散策

数日前から風邪気味で体調今ひとつ。喉の痛みから現在咳に移行していてやや厄介。

一寸だけ麦酒買うつもりで外に出ることにしたが、思いの外暖かく、暫く漕いでみることに。

１時間ぐらいしてから体が動くようになって少しペースが上がったが、スロースタートはいつものこと。

だいたい１時間半ぐらいで終了。麦酒は夜の日本シリーズを待たず、少しフライングする。また試合見ずに寝ることになるな。
何となく今日明日は楽に勝てそうで、明後日どうなるか、という感じでいるのだが。さて。

今年は無理かもしれんな

まあ、采配が間違っているわけでなし、選手がポカしているわけでなし。普段通りにやっている。この３連戦の３連敗は、何となく予想はできた。相手からしたら、２勝だけではやばい、でしょう。全部勝たないと。
強いて云うなら、運、ですかね。正直ついてない。

絶対的なポーカーフェイスの中崎の、本当に正直なあの表情を見たら、別にええやん、かまんかまんってなる。
まあ、来年４連覇という楽しみもあるし。ええやんって。

バリアフリー手前のバリア

先日の自転車道でのこと。トイレに入ろうとしたら。

いやまあ、何とか前輪持ち上げて、何回かトライして入れましたが。
何ともまあ。