お正月も終わり、
本日からはまた静かな？日々が。
おせちにお雑煮に家族への気遣い。
わが家は風邪にカウンセリングにと
結構気づかれ。
そして心身の疲れを癒すため
本日は七草粥ですね。
ゆっくり食したので、
本日はストレッチなどで
ゆっくり身体をほぐして、
ゆっくりお風呂に入り、
そのあとは
「夜１０時の幸せ行きの列車」に
乗ります。
どこに行くかって？
はい、夢の国です。
眠る、ねむる、ネムる
モノの本によると、
疲れたり、気持ちが落ち込んだときには、
三日間、
「夜１０時、できれば夜の９時に
ベッドに入る」とてきめんに身体も心も甦る、
というか身体にエネルギーがあふれてくると
言います。
「真夜中前の一時間は
真夜中過ぎの二時間より価値がある」
とはよく知られたことですが、
「よい睡眠は良い金銭状態より、
また家族関係より、
毎日の幸福感に影響を与える」
そうですよ。
こんな風に泣いている赤子も、
どんな場所でも眠る～～。
眠りは「引き寄せ」にいいだけではなく、
美容に成長に（いやまだ成長するぞ）
すべてのシアワセ供給源です。
「私は願えばなんでもできる」
「私はＯＫ」
こんなことを思いながら
深く深呼吸して、
シアワセ行きの列車に
さあ、乗りましょう。
というわけで、本日は
眠る婆は育つ、でした。
まだまだ育つぞ。
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