本日は日の光は強いけど、
風が冷たく気持ちがいい～～。
昨日ブログをアップしようとしたら、
アクセス数が大幅アップ、
この二日ブログお休みしていたのに
なんだろうと思ったら、
女性スパ！に
作家の森美樹さんが書評を書いてくださり、
それがＹａｈｏｏ!ニュースに
掲載されていました。
森さんは５２歳、
「R＝１８文学賞」を受賞している方です。
ちなみに今回の直木賞を取った窪美澄さんも
このR１８文学賞を獲っていますね。
５０代のフリーランスの方、
自分の先々を見据えた実感のある
記事を書いてくださいました。
御礼。
メッセージを下さる方も
５０代が一番多いです。
タイトルに
「節約は恥ずかしいことじゃない」
とありますが、これは
「月五万円生活で暮らすこと」は
恥ずかしいことじゃない、かな～＞
節約はいまの時代、
ある意味当然のことになっています。
そうしないとキビシイ時代だから。
「五万円生活」をおおぴらにして
テレビなどにも出るのは、
最初は少し抵抗がありました。
この間も、
朝市のオジサンが隣家に
野菜を持ってきたので、顔を出し、
「～～少しでもいいのなら、今度野菜
持ってきてもらってもいいですか？」
と聞いたら、
「～いや、あげる野菜は持ってきてない
んだけど～～」と。
「持ってきてもらっても」を
「（ただで）もらいたい」
と勘違いされたんですね（汗）
「～この間、テレビ観ましたよ、
最初誰だかわからなかった」と。
なるほど、少ない年金だから、
「あまった野菜が欲しい」と言われたと
思ったんですね（汗）
こんなことがいろんな場所で起きます。
まっ、いいけど。
さて、
水と油の健康法です。
私は夏でも冷たいものは飲みませんが、
これは身体にとてもいいそうです。
冷たいものは内臓を冷やし、
体力を奪う、
冷たいもの断ちを一か月でも実行すると
身体が変わってくると。
そして、油、
私が使うのはもっぱら
オリーブオイルとゴマ油。
ここだけは奮発、
オリーブオイルは
便秘にすごい効き目があるとのこと。
こちらは先の「サンキュ！」の記事。
腸活の強い味方とあります。
外食は油がよくないので
胸やけがするようになりました。
身体がだんだん贅沢に？
繊細に？なっていく～～。
冷たいもの断ちと油。
この二つカンタンなので
ぜひ試してみてください。
今は暑いので冷たいもの断ちは難しいかも
しれませんが、
少し涼しくなったらぜひ実行してみてください。
朝の白湯、効きますよ。
健康は一番の節約です。
本日の昔きもの～～＜
お召しです。
これは７年前、６４歳。
このお召し大好きだったんですが、
水洗いしてしまい、半分に縮んでしまいました。
当時はお召しは水洗いしてはいけないこと
知らなかったんですね。
私、紬などは平気で水洗いするんですよ。
着物は年を重ねることが楽しみになる
世界でただ一つのファッションです。
５０代、着るものに迷ったらき・も・の。
最後までありがとうございます。
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