本日、朝は涼しく、
また蒸し暑くなりそう～。
それでも夏バテのダルさがないのは嬉しい。
婦人公論WEBで
拙著が紹介されました。
よければご覧になってください。
今回はおしゃれに関してです。
さて、
お出かけした駅でこんなチラシを
いただきました。
ライザップの広告です。
目を引いたのは～～、
「健康は財産！」との言葉。
一生涯では
総額６６００万円も違うそうです。
年収５百万として
年金給付期間の就労と無就労を
比較した金額、だとのことです。
シニア世代でいうと、
介護費が一千万違ってくるそう。
自己負担額限度
４、４４００円で比較した金額、
だとのことです。
書店で立ち読みしたお金の本では
健康の生涯金額を
５千万円としていました。
実際はどのくらいになるのか、
人や収入によってさまざまですが、
病気でお金がかかるのは事実です。
あまりに当然で、
病気とお金の関係考えることは
ありませんでした。
先に買った百均のヨガマットで
硬い身体を、死ぬまでに
少しでも柔らかくしたいとストレッチを。
何度もやってはそのたびに挫折。
まあ、やらないよりいいでしょう。
「ゼロトレ」を借りてきました。
ゼロに戻す、
つまり正しい姿勢に戻すという
意味だそうです。
本が出た当時は興味なく、
ゼロトレってなんだろうと思ったくらい。
今は「血流ゼロトレ」にほうに
予約が行くせいか、
こちらは本棚にあったのでお持ち帰り。
私のこれまでの健康お値段はというと、
歯の治療に、
およそに二百万円くらい。
これは保険の効かないインプラント、
並びに
保険は効くけど高いブリッジ、
差し歯などのお金です。
もっとかかっているかも＝？
そして乳がんの手術、
こちらは母子家庭保険料免除で
手術費はかからなかったけど、
前検査、あと検査などで、
どのくらでしょう？
５０万？もっと？かな？
手術費かかれば、
かなりの金額～～。
食事は、イワシの蒲焼き。
うなぎより美味しい？
安く身体にいいのは確か。
DHAにEPAは認知症予防。
もう欠かせない食材になりました。
じゃコピーと。
生涯病気にならない人はいないし、
体質もあるから、
運動、食事さえ気を付けていれば、
病気にならないわけではない。
それでも一般的には
少し気を付けるだけで、
かなり違ってくると思います。
プチプラ食生活を始めてからは、
健康そのそのもの。
必需品だった胃腸薬も買わない、
頻繁に通っていた胃腸科にも行かない。
そういえば、
今年は花粉症の薬ももらわなかった～～。
もっと早く始めていればよかった
プチプラ食生活～～。
死んだらどうせ硬くなる～～、
前はこう思っていたけど。
身体軽いと動きやすくなるのね～～。
元気は気持ちいい、
若いときには当たり前だった元気が、
いまは宝物のように貴重。
というわけで、
最後までありがとうございました。
健康は一番の節約です。
というか健康はお金には代えられない。
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